4 saat önce
25
Güncelleme Tarihi: Nisan 21, 2026 08:39
Derleyen: İSMAİL SARI / isari@hurriyet.com.tr | Fotoğraflar: iStock
Oluşturulma Tarihi: Nisan 21, 2026 08:38
İngiltere’den Türkiye’ye uzanan bir zayıflama hikâyesi, “hızlı çözüm” algısını yerle bir etti. 57 kilo veren 44 yaşındaki Charlene Buchanan, zayıflama ameliyatı sonrası yaşadığı süreci “hayatımın en zor anlarıydı” diye anlattı. Ancak asıl çarpıcı olan, zayıflama ameliyatlarında kimsenin anlatmadığı detaylar oldu.
1/13
İngiltere’de obeziteyle mücadele eden binlerce kişi, kalıcı kilo kaybı umuduyla cerrahi yöntemlere başvururken, İskoçya’nın Fife bölgesinde yaşayan 44 yaşındaki Charlene Buchanan’ın yaşadıkları, bu sürecin göründüğü kadar kolay olmadığını bir kez daha gözler önüne serdi.
2/13 
Yıllar süren diyet denemeleri, sağlık sorunları ve psikolojik zorlukların ardından mide küçültme ameliyatı geçiren Buchanan, toplamda 57 kiloluk bir kayba ulaşsa da bu süreci “hayatındaki en zor deneyimlerden biri” olarak tanımladı.
3/13
AMELİYAT KARARI YILLARCA SÜREN BAŞARISIZ DİYETLERİN ARDINDAN GELDİ
Çocuk bakıcılığı yapan Buchanan, gençlik yıllarından itibaren kilo sorunlarıyla mücadele etti. 17 yaşında beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle başlayan kilo artışı, 21 yaşında ilk çocuğunu dünyaya getirmesinin ardından daha da belirgin hale geldi. Sonraki yıllarda kilo kontrolü giderek zorlaştı.
4/13
2023 yılına gelindiğinde Buchanan’ın kilosu yaklaşık 119 kilo seviyesine ulaştı. Bu süreçte defalarca diyet yapan Buchanan, popüler kilo verme programlarına katıldı ve karbonhidrat tüketimini ciddi ölçüde azalttı. Ancak verdiği kiloları koruyamadı ve sık sık ‘yo-yo diyeti’ olarak bilinen kilo alıp verme döngüsüne girdi.
Bu durum yalnızca fiziksel değil, psikolojik olarak da yıpratıcı oldu. Buchanan, o dönemi şu sözlerle anlattı: “Özgüvenim yoktu, enerjim kalmamıştı. Kendimi sürekli yorgun hissediyordum.”
5/13
SAĞLIK SORUNLARI AMELİYATI KAÇINILMAZ HALE GETİRDİ
Aşırı kilo, Charlene Buchanan’ın sağlığını ciddi şekilde etkilemeye başladı. Kendisine tip 2 diyabet teşhisi konuldu ve tansiyonu tehlikeli seviyelere yükseldi. Kalp krizi geçirme korkusu yaşayan Buchanan, artık daha radikal bir çözüm arayışına girdi.
İngiltere’de Ulusal Sağlık Sistemi (NHS) tarafından mide küçültme ameliyatı belirli kriterleri karşılayan hastalara sunulsa da süreç uzun ve sınırlıydı. Bu nedenle Buchanan, ameliyatı yurt dışında yaptırmayı tercih etti.
6/13
MALİYET FARKI BELİRLEYİCİ OLDU: TÜRKİYE TERCİHİ
Buchanan, İngiltere’de 7000 sterlinin üzerinde maliyeti olan operasyonun Türkiye’de yaklaşık 2250 sterlin (yaklaşık 90 bin TL civarı, dönemsel kura bağlı) olduğunu öğrenince kararını verdi. Ekim 2023’te Türkiye’ye gelerek ameliyatı oldu. Bu operasyonda midenin büyük bir bölümü cerrahi olarak çıkarılarak daha küçük bir hacme indiriliyor. Böylece hastalar hem daha az yemek yiyebiliyor hem de daha hızlı doygunluk hissine ulaşıyor.
7/13
‘HAYATIMDA YAŞADIĞIM EN ZOR SÜREÇTİ’
Operasyon teknik olarak başarılı geçti. Ancak Buchanan, ameliyat sonrası sürecin beklediğinden çok daha zorlu olduğunu ifade etti. Ameliyatın hemen ardından yaşadığı ağrıyı “dayanılmaz” olarak nitelendirdi; bu ağrılar birkaç gün içinde azaldı.
8/13
Asıl zorluk ise beslenme düzenine uyum sağlamakta yaşandı. Ameliyat sonrası süreç aşamalı ilerledi:
İlk hafta yalnızca sıvı gıdalar
Sonraki dönemde püre kıvamında besinler
Ardından yavaş yavaş katı gıdalara geçiş
Ancak Buchanan için bu geçiş hiç kolay olmadı. Ameliyatın ardından geçen ilk yıl boyunca neredeyse her gün mide bulantısı ve rahatsızlık yaşadığını belirtti. “Ne kadar yiyebileceğimi anlamak çok zordu. Çok küçük porsiyonlarla bile hasta olabiliyordum” dedi.
9/13
BESLENME ALIŞKANLIKLARI TAMAMEN DEĞİŞTİ
Ameliyat sonrası Buchanan’ın günlük beslenme düzeni köklü biçimde değişti. Günlük programı şu şekilde şekillendi:
Kahvaltı: Protein içeceği
Öğle yemeği: Yumurta veya tavuk
Akşam yemeği: Pirinç, et ve sebze
Yüksek proteinli beslenmeye odaklanan Buchanan, buna rağmen akşam saatlerinde zaman zaman tatlı tükettiğini ve kendini tamamen kısıtlamak istemediğini ifade etti.
10/13
İLK SONUÇLAR VE PSİKOLOJİK ZORLUKLAR
Ameliyattan yaklaşık altı ay sonra fiziksel değişim gözle görülür hale geldi. Ancak Buchanan, bu sürecin psikolojik olarak da zorlayıcı olduğunu vurguladı: “Bazı günler iyi göründüğümü düşünüyorum, bazı günler ise hâlâ çok kilolu hissediyorum.” Kendi beden algısıyla mücadele ettiğini belirten Buchanan, zaman zaman yanlış yiyecekler tükettiğinde suçluluk hissettiğini de dile getirdi.
11/13
38 KİLOGRAMLIK İLK KAYIP VE YETERSİZ BULUNAN HIZ
Ağustos 2025’e kadar Buchanan, ameliyat sayesinde yaklaşık 38 kilo verdi. Ancak kilo verme hızını yavaş bulan Buchanan, hedef kilosuna ulaşmak için ek destek arayışına girdi.
Bu noktada doktor kontrolünde Mounjaro adlı ilacı kullanmaya başladı. İğne şeklinde uygulanan tedaviye başladıktan sonra Buchanan’ın kilo kaybı hızlandı. Bu süreçte yaklaşık 19 kilo daha verdi. Böylece toplam kilo kaybı 57’ye ulaştı ve Buchanan hedef kilosu olan yaklaşık 57 kilo seviyesine indi.
12/13
SAĞLIK DURUMUNDA DRAMATİK İYİLEŞME
Kilo kaybıyla birlikte Buchanan’ın sağlık durumunda da önemli iyileşmeler yaşandı:
Tip 2 diyabet tamamen ortadan kalktı
Tansiyon değerleri normal seviyelere döndü
Enerji seviyesi belirgin şekilde arttı
“Artık hayatımı geri kazanmış gibi hissediyorum” diyen Buchanan, süreci “hayatının en büyük yolculuğu” olarak tanımladı.
13/13
UZMANLARA GÖRE HIZLI ÇÖZÜM DEĞİL, UZUN SOLUKLU BİR SÜREÇ
Buchanan’ın deneyimi, mide küçültme ameliyatlarının “hızlı çözüm” olarak görülmemesi gerektiğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, bu tür operasyonların yalnızca bir başlangıç olduğunu ve kalıcı başarı için yaşam tarzı değişikliklerinin şart olduğunu vurguluyor.
Buchanan da bu görüşü destekliyor: “İnsanlar bunun kolay bir çözüm olduğunu düşünüyor ama değil. Yeniden yemeyi öğrenmek zorundasınız ve bu gerçekten çok zor.”Daily Mail’in “Mother-of-three, 44, shares brutal reality of recovering from weight loss surgery after losing six stone with gastric sleeve” başlıklı haberinden derlenmiştir.
English (US) ·